很多人到了本命年,总会不自觉地留意身边的糟心事，丢钥匙、工作出错、感冒发烧这些小事，好像都成了“本命年不顺”的证据，其实这种感受和生肖纪年的民俗绑定有关，古人把十二年一轮的生肖周期和人的运势挂钩，慢慢形成了本命年要穿红、避灾的说法，这种观念一代代传下来，就成了很多人心里的“隐形标尺”，我表姐2020年属鼠本命年，那段时间她总说自己运气差，先是刚买的手机掉了，接着上班迟到被领导批评，后来她翻了那段时间的日程，发现那阵子她刚换了新工作，还在准备考证，每天睡不到六个小时，出错和丢东西都是精力不足导致的，只是刚好凑到了本命年的节点上，这种观念不是迷信，而是一代代人对生活的一种心理寄托，慢慢就变成了大家默认的“本命年规则”。
心理学里有个“确认偏误”，就是当你心里先有一个想法，就会不自觉地找证据支持它，忽略相反的情况，本命年的人刚好陷入了这种心理陷阱，比如你认定本命年容易出事，出门忘带伞会想“是不是本命年犯冲”，但换个时间忘带伞，你只会怪自己没看天气预报，这就是心理暗示在悄悄扭曲你的判断，这种偏误会让你对不顺的事印象更深，对顺利的事却视而不见，比如你本命年那天按时到了公司，你根本不会想起这件事，只会记得那天迟到的糟心，我同事去年属虎本命年，她特意买了红内衣，结果有次做饭切到手，她就说“红内衣没起作用”，后来才知道那天她赶时间没戴手套，和本命年完全没关系，只是她把这件事和本命年绑定了。
其实本命年的“不顺”大多是巧合加心理放大，不用刻意去穿红戴金，也不用给自己套上“犯太岁”的枷锁，反而要保持正常的生活节奏，该上班就好好工作，该吃饭就按时吃饭，遇到小问题就解决问题，别总往本命年上靠，这样就能减少很多不必要的焦虑，很多人穿红戴金，其实更多是求个心理安慰，要是真的因为穿了红就万事大吉，那大家都不用努力了，这显然不现实，我邻居张阿姨去年属龙本命年，她没买红袜子，反而报了老年大学的书法班，那段时间她每天练字、和同学聚会，还拿到了书法入门奖，过得比平时还充实，根本没觉得有什么不顺，如果实在在意，不如给自己一点积极的心理暗示，比如把红绳换成自己喜欢的小吊坠，或者给自己定个小目标，比如每周去爬一次山，把注意力从“不顺”转到“好事”上。
其实本命年只是一个普通的年份,没有什么特殊的运势魔咒，所谓的“不顺”大多是心理放大后的错觉，与其纠结“本命年不顺是不是真的”，不如把注意力放在具体的生活小事上，每天做好该做的事，遇到问题就想办法解决，少一点心理暗示的枷锁，多一点踏实的行动，生活自然会顺顺利利。