老一辈人常说本命年是“值太岁”的年份，运势容易有波动，这种说法源自传统的干支纪年体系，每12年生肖轮回一次，本命年就是个人生肖与当年太岁星君的生肖重合的年份，太岁在传统民俗中被视为掌管当年运势的神灵，本命年就是个人生肖冲撞太岁的年份，很多地方会流传穿红内衣、系红腰带、戴红绳的习俗，目的是为了辟邪挡灾，这是长辈们代代相传的心理慰藉，也是对晚辈的一种关心和保护。
过去人们觉得本命年生孩子,孩子的命格会和父母相冲，或者孩子自身的运势会受影响，其实这种说法并没有任何科学依据，只是传统观念里的一种忌讳，比如小区里的李阿姨，儿子去年本命年本来打算备孕，后来听老家的长辈说要避开，结果今年春天生了个白白胖胖的孙子，小家伙平时特别活泼健康，根本没受所谓的“本命年影响”，还有不少家庭会特意查父母的生肖，避开本命年再计划要孩子，这种选择更多是出于心理上的安稳，而非实际的命理因素。
从医学和现实角度看,备孕和生育的关键是夫妻双方的身体状态、年龄、生活习惯以及家庭的准备情况，和本命年没有任何关联，如果刚好在本命年计划怀孕，只要提前做好孕前检查，调整作息和饮食，补充叶酸，保持良好的心态，一样能生出健康聪明的宝宝，我身边有个朋友，前年本命年生了女儿，孩子现在上小学，成绩优异，性格开朗，完全没有出现过长辈说的“命格不好”的情况。
其实本命年不生小孩更多是传统习俗带来的心理暗示，大家不用过度纠结，如果刚好赶上本命年备孕，不用刻意避开，只要保持规律的生活节奏，定期做产检，就能顺利迎接新生命，如果心里实在介意，也可以调整备孕计划，等过了本命年再准备，毕竟心情舒畅对备孕和孕期都更重要，没必要被旧观念束缚住自己的选择。